Algumas vezes é necessário deixar #partir o que já deixou de ser, assumir a perda, viver o #luto, abrir #espaço na #alma para que o novo se manifeste (Pe F. de Melo). Quando ficamos tentando fazer #viver o que precisa #morrer, entramos em estado de #sofrimento (Rana). Amor não é uma medida do quanto estou disposto a #sofrer por você ou do quanto sou capaz de desistir de mim mesmo para deixar o outro mais #feliz (Jorge Bucay). Esses comportamentos não trazem felicidade a ninguém, pelo contrário, destrói a autoestima (Pe. F de Melo). Por que é tão difícil sair dessa #relação, mesmo ela sendo ruim pra você? Será que você é um dependente emocional? A dependência emocional é caracterizada por uma adesão afetiva excessiva de uma pessoa a outra (Paola Lavin). Antes de falar sobre isso, você precisa saber que nós, seres humanos, somos seres sociáveis e precisamos do contato com os outros para o nosso bem estar geral. Não há nada de errado nisso. A questão é que ao longo da vida, a dependência que você tem das outras pessoas vai mudando conforme a fase da vida a qual você se encontra. Imagine a dependência que você tinha de seus pais quando era um bebê em comparação com hoje, certamente o grau de dependência não é o mesmo. Para que seus relacionamentos sejam saudáveis, você deve adaptar sua "dependência" a fase de vida que você se encontra hoje. A nocividade da dependência disfuncional do outro reside no abandono de si mesmo e da sua autonomia quanto indivíduo. As relações devem ser de interdependência e apoio mútuo, NÃO de CODEPENDÊNCIA (Rana). A dependência emocional é uma armadilha que te faz acreditar que sem essa ou aquela pessoa, você jamais poderá ser feliz. Isso é uma auto-mutilação psicológica. Você acredita que a sua felicidade depende do outro e que se o outro ausentar-se, ele levará consigo a sua felicidade. Se libertar disso exige o desenvolvimento da sua autoestima. Através do autoconhecimento você dará os primeiros passos em direção a liberdade. Só assim você conseguirá identificar suas #carências para então aprender a se libertar do cárcere da dependência emocional (Elisabeth Cavalcante - Adaptação Rana Vitória
Via: @todospsicologiapara